禁煙日記

焼酎のお茶割りは悪酔いしないようで今朝はすっきりと目が覚めたので早めのトーストとコーヒーでの朝食が意外と美味しいので驚きました。多分禁煙しているからでしょうが、舌の味覚が敏感になってきたようです。マーマレードが美味しいのでトーストは6枚切りを2枚食べました。それでもまだお腹が空いているような気がしました。

禁煙は今日で10日目になりますが、清清しい気分と味覚が敏感になってきたのは禁煙のメリットでしょう。メリットだと思わなければ何か損をしたような気になります。なるべく禁煙の良い点を考えるようにしないと何のための禁煙だか目標が曖昧です。ただあの学友たちに見栄を切ったから禁煙しているのでは何だか子どもっぽい理由でしかありません。何とかして禁煙に成功して今度は誰かタバコを吸っている人に禁煙を勧めるためにも禁煙のメリットを探さなければなりません。そしてきつくて辛い禁煙に成功したメリットは禁煙に成功した人しか分からないのですからY君が言っていたような様々なメリットを実感できるようになってはじめて私も禁煙に成功した部類に入れるのです。

それにしても実はまだタバコに未練があるのも事実ですから偉そうなことは言えません。もうカレンダーの×印をつけるのは止めます。×印をつけるのはタバコを意識している証拠ですから、意識しないように×印をつけるのは止めます。もう1ヶ月の3分の1の時間が過ぎているのですから、気合を常に忘れなければ良いのです。ただし、気合だ、気合だと言いすぎるのもタバコを意識させますからほどほどにしなければなりません。